Как младите хора реагират, когато са ядосани, провокирани или поставени под
натиск? Могат ли да разпознаят момента, в който един конфликт се превръща в
агресия? И най-вече - могат ли да изберат различна реакция? Точно върху тези
въпроси стъпва националният проект „Игра на контрол“, реализиран от Сдружение
„Мрежа за развитие на личността и талантите“.
Проектът е насочен към младежи на възраст 15 - 19 години и поставя във фокус една тема,
която все по-често присъства както в училищната среда, така и в отношенията между
връстници и в социалните мрежи - агресията и умението тя да бъде разпозната и овладяна
навреме.
Вместо да говори на младите хора с готови рецепти и назидателни послания, „Игра на
контрол“ ги поставя в ситуации, близки до реалния им живот. Провокация от приятел.
Конфликт в клас. Натиск от групата. Загуба по време на игра. Обиден коментар онлайн.
Гняв, който идва по-бързо от мисълта. И точно там започва същинската работа - в краткия
момент между емоцията и реакцията.
Не лекция, а преживяване
В рамките на проекта се провеждат седем еднодневни интерактивни обучения в Севлиево,
Перник, Смолян, Пазарджик, Габрово, Ямбол и София с близо 200 участници. Форматът е
далеч от традиционната представа за обучение. Младежите участват в ролеви игри,
симулации, дискусии и работа по реални казуси. Те защитават позиции, сменят роли,
анализират последствията от различни реакции и търсят собствен отговор на въпроса:
„Как бих постъпил аз?“
Темите преминават през разпознаването и управлението на емоции, гняв и напрежение,
социалния натиск, конфликтите в приятелските и семейните отношения, различните
форми на агресия и поведението в дигитална среда. Целта не е младият човек никога да не
се ядосва. Целта е да разпознава какво се случва с него и да има повече от един възможен
отговор.
Карти, създадени от и за реалния живот
Един от отличителните елементи на проекта е авторският комплект карти „Игра на
контрол“, разработен от експертния екип на организацията. Картите са изградени около
ситуации от четири близки до младите хора свята – „Вкъщи“, „Онлайн“, „Връзки“ и
„Моите хора“. Те поставят въпроси, отварят разговори и често предизвикват различни,
дори противоположни позиции.
И именно това е идеята. Тук няма тест с един верен отговор. Има възможност младият
човек да погледне ситуацията през собствените си емоции, да чуе другите и да открие, че
едно и също преживяване може да бъде видяно по много различни начини.
Картите се използват в обученията, но са създадени така, че разговорът да продължи и
след тях - между приятели, в семейството или като инструмент за лична рефлексия.
„Игра на контрол“ и в дигиталната среда
Проектът развива и собствен дигитален инструмент „Игра на контрол“, който превежда
потребителя през интерактивни ситуации, изискващи избор. Какво правиш, ако приятел те
обиди? Как реагираш на провокативен коментар? Какво се случва, ако отвърнеш
агресивно - и какво, ако успееш да спреш реакцията си навреме?
Платформата, достъпна на сайта ни, позволява на младите хора безопасно да преминават
през различни сценарии, да проследяват последствията от решенията си и да получават
практически техники за саморегулация. Предвидени са елементи за емоционална
самооценка, саморефлексия, персонализирани пътеки и проследяване на напредъка. Така
дигиталната среда, която често е пространство за напрежение и агресия, се превръща в
пространство за учене.
От екран към реалност
„Игра на контрол“ продължава и чрез онлайн кампанията „Предизвикай себе си!“, в която
младите хора ще бъдат провокирани не просто да гледат съдържание, а да участват.
Предизвикателствата са свързани с ежедневни ситуации - как реагираш при загуба, как
превръщаш гнева в по-позитивно действие, как отговаряш на негативен коментар онлайн,
как показваш подкрепа или как се справяш с напрежението.
В инициативата се включват и популярни спортисти, които чрез личния си пример
поставят акцент върху дисциплината, устойчивостта и контрола върху собственото
поведение.
Контролът не означава да потискаш емоциите
Основното послание на проекта е просто: емоциите не са проблемът. Въпросът е какво
правим с тях.
Гневът може да бъде сигнал. Страхът също. Разочарованието, ревността, чувството за
несправедливост или нуждата да бъдем приети са част от реалния живот. Но реакцията не
е задължително автоматична. „Игра на контрол“ търси именно това пространство, в което
младият човек може да разпознае какво чувства, да разбере какво го провокира и да
избере как да действа. Защото самоконтролът не означава мълчание. Не означава отказ от
позиция. И не означава да позволиш някой да прекрачва границите ти. Означава да можеш
да останеш автор на собственото си поведение.
Проект „Игра на контрол“ се изпълнява от Сдружение „Мрежа за развитие на
личността и талантите“ по Договор № 25-00-14/26.06.2026 г. и се финансира по
Национална програма за превенция и информираност (2026–2030) на
Министерството на младежта и спорта.